Sportstudio Vitalis

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Öffnungszeiten

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09:00 - 15:00
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Zumba – Die berühmte Mischung aus kreativen Tanz- und Fitnessübungen gehört heutzutage wohl zu einer der beliebtesten Sportarten weltweit. Mehr als 12 Millionen Menschen in über 125 Ländern tanzen leidenschaftlich zu den Klängen der oftmals lateinamerikanischen geprägten Musik und verbinden den Sport an erster Stelle mit einem besonders großem Spaßfaktor. Mittlerweile gibt es sogar spezielle DVDs, CDs und Videospiele, die die Beliebtheit des Sportes auszeichnen.

Jetzt nur noch die passende Bildunterschrift wählen: „Starte gesund in den Tag! Auf dem Weg zum Fitnessstudio!“

Das sollte nun jedem meiner Follower auf Instagram einen perfekten Einblick über meinen Healthy-Lifestyle gewähren. Schließlich sollte doch Jeder heutzutage wissen, dass man sich täglich gut um seinen Körper kümmern und stets motiviert sein muss.


Ein neuer Urlaub steht kurz bevor und ihr macht euch Sorgen darüber, wie ihr diesen auf eine gesunde Art und Weise genießen könnt? Ihr wollt mehr für euren Körper tun, als nur entspannt am Strand zu liegen und die Sonne auf der Haut zu genießen? Oder ihr seid z.B. viel durch Geschäftsreisen unterwegs und findet es genauso schwierig euren Alltag rundumg esund zu gestalten?

Sommerzeit ist Grillzeit. Mit der Grillzeit werden nicht nur die Grillutensilien rausgeholt, sondern in den meisten Fällen auch der Kasten Bier, was für viele dazu gehört. Doch wie wirkt sich das Grill- oder Feierabendbier auf unsere Trainingsfortschritte aus?

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