Sportstudio Vitalis

Lange Str. 12
38685 Langelsheim

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Öffnungszeiten

09:00 - 21:00
09:00 - 15:00
09:00 - 14:00

Pilates Termine

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Was ist MaxMove?

MaxMove ist frei übersetzt maximale Bewegung. Im 45 Minuten Kurs werden so vielen Muskelgruppe und Gelenke wie möglich bewegt und mobilisiert. Um den Stoffwechsel zusätzlich noch mit anzuregen, werden die Bewegung entsprechend schnell der Musik und dem dazugehörigen Beat bestmöglich angepasst.

MaxMove wurde von uns entwickelt für SportlerInnen die sich auspowern möchten, im besten Fall vom Fitnesslevel Mittelstufe sind, oder auch „gesunde Anfänger“. Da bei MaxMove auch gesprungen wird, sind Erkrankungen der Wirbelsäule (Erschütterungen beim Springen) und/oder Sprung- oder Kniegelenks Erkrankungen Kontraindikatoren für diesen Kurs.

Haben wir Dein Interesse geweckt? Dann melde Dich jetzt über die oExcuse App an, oder komm einfach im Studio vorbei!

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