Vitalis Sportstudio

Lange Str. 12
38685 Langelsheim

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sportstudiovitalis@gmx.de
www.vitalis-langelsheim.de

Öffnungszeiten

09:00 - 21:00
09:00 - 15:00
09:00 - 14:00

Was ist Pilates ?

Pilates ist ein ganzeinheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Beim Pilateswird intensiv die Tiefenmuskulatur des Bauches, Beckenboden und Rücken trainiert. Das sogenannte Powerhouse.

Wer PILATES trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Auch können viele der PILATES-Übungen wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder anderer Sportarten genutzt werden.

Wir laden euch ein, zu einer Stunde PILATES, eine Stunde wo ihr Euch nur auf Euch konzentriert. Lasst die Sorgen und den Alltagsstress vor der Tür.


Wir freuen uns auf Euch
Euer Trainerteam

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